La sophrologie ......
une boussole vers soi !
Dans le brouhaha de nos vies, se poser un instant.
De nombreux livres, textes, images, ...permettent de vivre par le personnage une vie rêvée, une vie que nous n'osons vivre dans nos réalités.
Ces ateliers, ces cercles, je les ai voulus comme des espaces où le temps de quelques heures chacun ose contacter cet enfant, cet être joyeux et puissant qu'il est au fond de lui.
La sophrologie, par ses exercices, permet de relier à soi et les outils développés lors des différents ateliers d'oser être soi.
le tout dans un espace de respect et d'accueil de chacun.
Les cercles de femmes et tentes rouges se basent sur la tradition ancestrale des cercles de femmes et sont un espace de parole et de partage réservé aux femmes de tout âge.
Les séances de sophrologie vous donnent des outils pour :
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Gérer le stress et les émotions du quotidien, face à un événement en particulier
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Faire face à une problématique physique ou émotionnelle
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Vous préparer mentalement et physiquement pour un examen ou tout autre événement suscitant de l'angoisse ou de l'appréhension
Mais aussi et surtout pour développer votre confiance en vous, dépasser vos limites, ....OSER devenir le pilote de votre navire !
All sessions must be done face-to-face to ensure the most accurate results. Please contact us for any personal queries
